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Evalar News

La sérénité au quotidien grâce aux plantes

Notre rythme de vie effréné nous soumet à un stress quotidien. Savoir se relaxer est alors essentiel pour garder son calme et faire face à toutes les situations.

Une alimentation équilibrée, privilégiant les antioxydants, oméga 3 et oléagineux, associée à une activité physique régulière est le premier pas pour être moins stressé. 

Les plantes sont également des alliés précieux pour se relaxer :

La Passiflore réduit le stress et l’anxiété ;
Le Griffonia contient un acide aminé précurseur de la sérotonine, appelée « hormone du bonheur », il réduit le stress;
La Mélisse est une plante régulatrice de l’humeur, associée à la Passiflore, elle favorise l’endormissement ;
La Camomille a des propriétés calmantes, n’hésitez pas à la consommer sous forme de tisane ;
L’huile essentielle de Lavande est très utilisée en cas de stress. Quelques gouttes dans son bain ou sur un mouchoir permettent de retrouver son calme.

Principalement composé de Passiflore, de Griffonia et de Glycine, Express Relax est un complément alimentaire, élaboré par le laboratoire Evalar, qui réduit le stress et améliore la détente. 2 à 4 comprimés permettent de retrouver rapidement son calme. (Evalar News)
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