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La Mélisse pour retrouver son calme

Plante vivace originaire du bassin méditerranéen, la Mélisse est cultivée sous tous les climats tempérés. Connue depuis l’Antiquité, les Grecs l’utilisaient déjà pour combattre le stress et les insomnies. Son odeur légèrement citronnée se révèle lorsqu’on la froisse et accompagne merveilleusement les salades, poissons, desserts et citronnades !
 
La plante des « élixirs de vie »

Au Moyen-Age et à la Renaissance, la Mélisse était surtout utilisée pour ses vertus digestives. Elle a d’ailleurs servi à la fabrication de liqueurs fortifiantes, appelées « élixirs ». Les plus célèbres étant la Bénédictine et la Chartreuse créées dans les Monastères français. Au XVIIème siècle, les religieux du Carmel de la rue de Vaugirard à Paris ont mis au point, en secret, l’Eau de Mélisse des Carmes. Cette recette, idéale contre les troubles digestifs, a traversé les siècles et existe encore aujourd’hui.
 
L’alliée des anxieux

La Mélisse est aujourd’hui reconnue pour ses bienfaits sur les troubles nerveux et le sommeil. Elle permet d’agir sur l’anxiété, l’agitation, l’irritabilité, mais aussi sur les névralgies et les spasmes gastro-intestinaux. Elle est utilisée pour réduire la nervosité et calmer les palpitations cardiaques.  La Mélisse favorise le calme et la détente. En association avec le Griffonia, elle apaise l’anxiété et l’émotivité.
 
En infusion


Boire plusieurs tasses par jour d’une infusion de Mélisse permet de réduire la nervosité, faciliter la digestion et favoriser un bon sommeil.
Préparez 30g de feuilles, fraîches de préférence, pour 1l d’eau. Laissez infuser 10 minutes et dégustez.
 
Le calme au quotidien

La Mélisse entre dans la composition de Daily Sérénité, le complément alimentaire qui combat le stress au quotidien. Associée au magnésium, à la vitamine B6 et l’agripaume (une plante aux vertus calmantes), la mélisse agit comme un anxiolytique. Daily Sérénité vous aide à retrouver votre calme et améliore le sommeil.

Un comprimé 2 fois par jour pour un quotidien serein !
  (Nature)
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