DETOX


Pollution, tabac, stress, mauvaise alimentation...Notre environnement et notre mode de vie peuvent avoir, jour après jour, un effet nocif sur notre corps. En effet, l’accumulation de toxines stimule la production de radicaux libres, qui en trop grande quantité, provoquent ce qu’on appelle un stress oxydatif.

Heureusement, le corps humain est pourvu d’un système de détoxification naturel au travers du foie, des reins, des poumons, de la peau et de l’intestin. Néanmoins, il arrive parfois que ce système ne soit pas suffisant (INSERM, Stress oxydatif)

HEPASTRESS

Protéger vos cellules contre le stress oxydatif

LIPOTROPIC

Maîtrise du poids

NOS CONSEILs

 
Pour drainer les toxines et optimiser le fonctionnement du foie, buvez 1,5 à 2 L d’eau par jour. Pensez aussi aux tisanes !

Pratiquez une activité physique régulière (marche, course, sports d’équipes…), pour vous détendre et activer le système de détoxification.

Limitez votre consommation de produits sucrés, aliments riches en graisses saturées (beurre, crème, charcuterie, fromage...),
épices fortes, café, alcool. Profitez de la richesse des superfruits en vitamines et antioxydants Myrtille, canneberge, grenade, acérola, baie de goji, physalis, açaï…

Mangez des fruits et légumes chaque jour sous toutes leurs formes : crus, en soupe, en salade, cuits. Variez les sources de glucides : lentilles, pommes de terre, quinoa, riz… et privilégiez les formes complètes de céréales pour leur teneur en fibres.

 
      
Stress
Notre rythme de vie rime bien souvent avec surmenage, fatigue et hyper-sollicitation.
En effet, la recherche du bonheur, de l’épanouissement personnel et de la sérénité sont des valeurs essentielles qui sont pourtant facilement freinées par un ennemi de taille : le stress.
Detox
Pollution, tabac, stress, mauvaise alimentation...Notre environnement et notre mode de vie peuvent avoir, jour après jour, un effet nocif sur notre corps.
En effet, l’accumulation de toxines stimule la production de radicaux libres, qui en trop grande quantité, provoquent ce qu’on appelle un stress oxydatif..
Capital jeunesse
Tout au long de la vie, notre corps fait face à de nombreuses agressions : pollution, tabac, alimentation déséquilibrée, stress chronique… Elles impactent directement notre production de radicaux libres qui peuvent endommager nos cellules. C’est lorsque les radicaux libres sont en surnombre que l’on parle de stress oxydatif.
Digestion
Repas copieux, déséquilibrés et pris sur le pouce, notre système digestif est mis à rude épreuve au quotidien. Son bon fonctionnement peut alors être perturbé et cela se manifeste de différentes manières selon les personnes : transit ralenti ou accéléré, ballonnements…